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Plateau d'équilibre - Planche de thérapie - 39 cm - de POWRX® - Un plateau d'équilibre idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre.
Conseil d'exercices : L'exercice de base à effectuer avec un plateau de Freeman consiste à poser les deux pieds sur le plateau et garder son équilibre.


L'exercice classique avec un plateau de Powrx consiste à placer ses deux pieds parallèlement sur un plateau de forme circulaire et à faire travailler les chevilles d'avant en arrière. Les jambes peuvent être tendues ou détendues en fonction des zones à travailler.


D'autres exercices permettront de travailler davantage l'équilibre : les yeux bandés, vous tentez de trouver l'équilibre sur le plateau. Vous pouvez aussi ne poser qu'un seul pied sur le plateau, l'autre jambe servant alors de balancier..

Détails techniques

Diamètre: 39 cm

Hauteur : 8 cm

Couleur: Noir et Rouge

Excellente qualité - Très robuste

Pour un entraînement intensif et des résultats exceptionnels sans y consacrer trop de temps, essayer les plateformes vibrantes de POWRX.

Plateau d'équilibre - Planche de thérapie - 39 cm - de POWRX®?

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